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☞第一方面,保持大便通畅
不管是受寒,还是积食的发烧,都应该保持孩子大便通畅,人一烧,消耗津液,大便容易更干,更难拉,大便排出来,别堵住身体的排泄通道,整体身体运行好,畅通。就容易恢复。
☞第二方面,补液。
发烧消耗津液,津液是啥,是被身体吸收利用,可以用作支撑身体循环的水。有水的锅,烧不坏。孩子津液充足,就不会有大问题。如果津液不足,出现干烧,就危险了。所以,发烧的时候,一定补充津液,淡糖盐水,米油,小面汤,都可以。而普通的水不能快速转换为津液。
☞第三方面,保持手脚温热
说了津液,津液充足,手脚就会温热,气血循环畅通,如果,手脚凉了,一定要捂热,防止惊厥。
☞第四方面,饮食清淡
一发烧,气血都调集起来去抗邪,用在胃肠道的能量就少了,消化能力就相对减弱了。这时候,肥甘厚腻可不能吃了。
清淡,温热的食物,才更好吸收。别着急补营养,辛辣刺激,油腻寒凉,都不可取
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